periodo de descanso de la creatina
Jue, 10/14/2010 - 17:52 | by pedrojuancarlos
hola, hace unos 3 meses q estoy tomando creatina ( 5 gr diarios)
mi duda es , cuanto tiempo debo descansar para volver a tomar ?
he leido muchas paginas, hay personas q dicen q descanse una semana, otras q hay q descansar 3, y otras 1 mes.
gracias.